鄭州市第三十一高級中學舉行第十屆心理健康周游園會活動

“穿越地雷陣”

同學們參加“彩虹抽抽樂”活動

觀看“賦能墻”卡片，填寫自己的解答、祝福語，給同學“賦能”。

同學們填寫“賦能卡”

學生參加“痛并快樂著”活動

同學們參加“投壺挑戰(zhàn)”活動

同學們認真觀看、學習心理知識展板

高三同學閱讀“致一年后的自己”信箋

 

近日，鄭州市第三十一高級中學在學校操場舉行第十屆心理健康周游園會活動，吸引了大批學生們參加，整個操場洋溢著歡笑、趣味、輕松、愉快的氛圍。

鄭州市第三十一高級中學本屆心理健康活動月以“普及心理健康知識、提高心理意識”為宗旨，以心理健康宣傳、心理圖片展、心理團體輔導、現(xiàn)場體驗參與等為形式，組織開展了一系列趣味性強、參與性強的活動，有趣味心理圖片、漫畫展，有傳遞“祝福小瓶子”，有舒爾特方格思維訓練，有“勇闖魔法島”性格測試，還有吹乒乓球、投壺等心理解壓放松活動等，共11項。學生們每完成一項活動，可獲得一枚印章。集齊五枚印章的同學，可憑印章兌換一張“自我關懷刮刮樂”祝福卡小禮品。

各項活動吸引了同學們積極參與，大家高興地去嘗試，去體驗。在“賦能墻”活動中，同學們觀看“賦能墻”上同學的心理困惑，嘗試以自己的理解和愛心去作解答，填寫“解憂明信片”，張貼在賦能墻上，把信心與力量帶給他人。在“穿越地雷陣”活動中，兩同學互相配合，一人戴眼罩，一人指揮，穿越障礙區(qū)，以培養(yǎng)同學間的協(xié)調、配合能力，有趣而且富于啟發(fā)性。高三學生在忙碌的學習之余，高興地參與“致一年后的自己”心理活動，閱讀高中剛入學時的寫給自己的“致一年后的自己”信箋，回味三年前的情感、追求、熱情與期望，自勵互勵。整個活動場地熱情涌動，氣球、彩帶飄揚，活動氛圍熱鬧多彩。

鄭州市第三十一高級中學心理教師崔艷介紹說，“5.25”是全國大、中學生心理健康日，每年5月25日，鄭州市第三十一高級中學都會舉辦心理健康活動月活動，目的是廣泛宣傳和普及心理學知識，增強同學們心理健康意識，營造良好的學習成長氛圍，改善人際關系，調節(jié)個人情緒，正確認識自己，感受到成長的喜悅。

崔艷表示，很多同學一談到“心理健康”猶如談虎色變，認為只有心理有問題的人才會去接觸這個話題。其實，心理健康和我們每個人相關，需要我們在日常學習、生活之中去積極培養(yǎng)健康的心理，做好各種調適，培養(yǎng)認知、態(tài)度、情緒、思維等方面的健康的習慣與模式。為此，學校深入宣傳大眾心理健康理念，把心理健康宣傳教育貫穿到日常教育教學工作中。

據(jù)了解，本屆心理健康活動月活動將持續(xù)15天，期間將利用心理課組織高一學生觀看《墊底辣妹》心理劇，自編自演心理劇展演，并在校內持續(xù)展示專題海報、電子屏幕等宣傳教育。活動過后，還將持續(xù)開展系列教育，將心理健康教育融入到學生們的日常學習、生活中，激勵學生們擁抱陽光，健康成長！