崔老師組織學生開展心理活動

學生們兩人一組參與活動

學生們參與活動

學生的涂鴉

學生的涂鴉作品

為緩解高三學生的緊張生活，4月22日，鄭州31中組織高三部分學生開展了心理疏導小活動，讓學生們在趣味的活動中放松心情，放飛夢想。

　　本次活動由學生自愿報名參加，心理教師崔艷具體組織開展，讓學生們以用涂鴉的方式訴說自己的心情故事。

　　活動一開始，崔艷老師讓班上的學生兩兩組成一組，分享自己最近的困擾、開心或不開心的事情，然后進行展示。

　　崔艷老師說，語言交流分享，雖然拉近了彼此的距離，但是彼此感受到的內(nèi)容，往往受到語言表達的影響，不能展示充分，或不能自由展示。因此，在下一環(huán)節(jié)中，她組織同學們拿起手中的畫筆，讓畫筆帶著自己自由自在地表達，既不用去想要表達什么，不用去想自己能表達什么，不用去考慮自己畫工如何，也不用考慮自己畫得對不對，只需拋開頭腦中的邏輯，在白紙上自由涂鴉，隨心隨性表達自己的內(nèi)心。

　　在老師的組織下，各組的兩位同學在一張紙上的3組畫框內(nèi)輪換涂鴉，進行交流或展示。整個繪畫過程中，同學們靜靜作畫，當一位同學繪畫時，同伴只默默地關(guān)注，嘗試去感受對方的內(nèi)心，然后輪換進行。

　　隨后，各組同學進行了涂鴉交流分享。同學們說，通過涂鴉，表達內(nèi)心未被看見的沖突與壓力、感受與夢想，看見或不被看見，感受到或不被感受到，內(nèi)心得到了表達，也表達了希望。

　　崔艷說：這是一次表達性藝術(shù)治療的嘗試。對高三學子來說，在忙碌的學習生活中靜下心來讓自己的潛意識帶著自己去宣泄，去創(chuàng)作，然后在意識層面去整合，去表達交流，是一次完全不同的生命歷程。當內(nèi)心的矛盾付諸于作品，當心底的情緒被看見，這個過程本身就是一種療愈。同學們在涂鴉中會得到宣泄，在互動中會得到放松，在分享中提升正能量，探索內(nèi)心的世界，會在不知不覺中，促進心靈的成長。